référencement gratuit Soupe de crabes et asperges - Bienvenue sur Recettes du Sud faciles
Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Bienvenue sur Recettes du Sud faciles

Soupe de crabes et asperges

English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified
#Soupe #Crabe #Asperges #Soupes, potages, veloutés #Paléo #Recettes #Recettes du Sud #Recettes faciles

#Soupe #Crabe #Asperges #Soupes, potages, veloutés #Paléo #Recettes #Recettes du Sud #Recettes faciles

Pour 4 personnes :

Version classique :

  • 1/4 l de lait demi-écrémé
  • 1/4 l d'eau
  • 1 bocal de 600 g (poids net) d'asperges blanches
  • 100 g de chair de crabe
  • Noix de muscade râpée
  • 3 c. à soupe de crème fraîche
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • Sel, poivre   
Version Paléo :
  • remplacez le lait demi-écrémé de vache par du lait d'amandes, la crème fraîche par du lait de coco.
#Soupe #Crabe #Asperges #Soupes, potages, veloutés #Paléo #Recettes #Recettes du Sud #Recettes faciles

#Soupe #Crabe #Asperges #Soupes, potages, veloutés #Paléo #Recettes #Recettes du Sud #Recettes faciles

Dans une passoire, égouttez les asperges pendant 15 min. Egouttez également le crabe. Coupez les asperges en rondelles.

 

Versez le lait et l'eau dans une casserole. Faites bouillir. Salez, poivrez. Ajoutez les asperges en rondelles. Poivrez, ajoutez un peu de muscade râpée. Laissez cuire 15 min à feu doux.

 

Arrêtez le feu. Ajoutez le crabe. Ajoutez 3 bonnes cuillerées à soupe de crème fraîche, un peu de jus de citron. Mélangez bien le tout.

 

Mixez la préparation. Servez aussitôt.

N'hésitez pas à laisser un commentaire ou bien de la partager sur les réseaux sociaux !

N'hésitez pas à laisser un commentaire ou bien de la partager sur les réseaux sociaux !

#Cuisine Du Sud #Plat Du Sud #SUD-France Recettes de Cuisine #Recettes Méditerranéennes Faciles #Recettes faciles #Recettes Du Sud #Recettes Faciles et Pas Chères #Recettes Faciles et Rapides #Recettes Faciles #Recettes du Sud faciles #Recettes de Cuisine de Recettes du Sud faciles #Plat Facile a Préparer #Recettes régime Paléo #Recette Très Facile et Rapide #Recettes de Cuisine Simples #Cuisine Simple et Bonne #Petit Plat Rapide a Faire #Recette Paleo #Bons Plats Faciles #Languedoc Roussillon Midi Pyrénées #Occitanie

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article