référencement gratuit Verrines de crudités au thon - Bienvenue sur Recettes du Sud faciles
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Bienvenue sur Recettes du Sud faciles

Verrines de crudités au thon

verrines-de-crudites-au-thon.jpg

 

Pour 4 personnes :
 

  • 3 tomates, 1 poivron jaune
  • 4 oignons nouveaux
  • 1 zeste de citron
  • 1 boîte de thon entier à l'huile
  •  2 c. à soupe de tapenade
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

 

tomate

     

Nettoyez les oignons nouveaux et hachez-les avec leurs tiges. Epépinez le poivron et découpez-le en dés. Ebouillantez les tomates pendant 10 secondes. Pelez-les, épépinez-les et détaillez-les en dés. Rapez le zeste de citron.


 

Versez tout dans un saladier. Ajoutez la tapenade, le jus de citron et l'huile d'olive. Mélangez soigneusement et répartissez dans quatre verrines.

 

 

Egouttez le thon et disposez-le sur chaque verrine. Servez frais.


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